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得意生活-武汉生活消费社区 社区 婴幼育儿 现实版“妈妈是超人”:原来一个人带娃的晚上是这样!宝 ...
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[宝宝喂养] 现实版“妈妈是超人”:原来一个人带娃的晚上是这样!宝宝辅食你需要了解这些 [复制链接]

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发表于 2018-4-11 11:06 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:

头图.jpg


4月11日   星期三   农历二月二十六
武汉今日天气:小雨   18--26度
西南风1级       空气湿度78%

QQ截图20180411090619.png


现实版“妈妈是超人”,晚上没得睡白天继续照顾宝宝

       许多没有结婚没有孩子的人是不是觉得当“全职妈妈”特别令人羡慕?不用加班不用夹在老板、客户中间为难,简直不要更轻松了~



       但现实中全职妈妈可不是那么轻松的事,尤其是有了孩子后。

       美国洛杉矶,“全职妈妈”梅勒妮有三个孩子,因丈夫在外工作,她独自育儿。前几日,梅勒妮拍下自己晚上睡觉的视频,引起了网友的关注和热议!

安顿好孩子,做完一天家务后准备好好睡一觉

QQ截图20180411090048.png


凌晨1点被宝宝吵醒

QQ截图20180411090204.png


凌晨一点半老二醒了,治好把他报过来哄着睡觉

QQ截图20180411090302.png


第二天天还没亮,一便抱着宝宝一边做早餐

QQ截图20180411090217.png


       从视频中可以看出梅勒妮几乎很难睡个安稳觉,一整晚都她被三个孩子不停弄醒,需要不时哄抱孩子。被折腾一晚后,第二天又继续照料孩子、和他们玩,不得不感慨妈妈们实在是太伟大了。

      正如梅勒妮在社交网络上所说:

QQ截图20180411090131.png


       工作上班有时间限制,但当妈妈照顾宝宝却是没有时限的。在肯定上班族妈妈的价值同时,我们也应认识到全职妈妈们的社会价值和贡献。




小课堂:不得不知道的宝宝辅食小知识


       宝宝辅食,就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品,宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。

      宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。


阶段一:4---6个月


       4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1~2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品??梢来翁峁┨炕追?,蔬菜泥)后,水果汁,鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。


阶段二:6---8个月


       在6—8个月,应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月,要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材,在这关键时期学会吃菜粥或烂面条,就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。


阶段三:8---12个月


       8~12月,这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。


阶段四:1---2岁


       1—2岁之间是一个关键期,是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来,由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭,另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头,薄饼等。


注意:辅食调味


       1岁前禁盐禁调味料。但后来发现很多妈妈连“油”都给宝宝禁了。其实油类对宝宝的大脑发育是非常重要的,今天咱们就来说说宝宝多大吃油、吃哪种油的问题。

     《中国居民膳食指南》指出:辅食应适量添加植物油,植物油和脂肪能为宝宝提供能量和必需脂肪酸。所以6个月添加辅食后,就可以适量给宝宝加点油了。

       但宝宝该吃哪种油,也是有讲究的:

       第一,含有不饱和脂肪的植物油,很适合宝宝。比如核桃油、亚麻籽油,每天都可以来一点。

       第二,饱和脂肪丰富的动物油、黄油,我们不建议摄入过多。其实日常的肉蛋乳制品里都已经含有了饱和脂肪,所以也没必要再给宝宝额外添加更多。

       第三,含有反式脂肪的人造奶油,这是绝对不利于宝宝、不建议给宝宝吃的。各类糕点、饼干、薯条等零食里也含有反式脂肪,给宝宝挑选零食的时候一定要仔细看下营养成分表哦!



#本期小话题#

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发表于 2018-4-11 11:14 |只看该作者
和老公换着照顾,考验老公的时候到了

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发表于 2018-4-11 17:00 |只看该作者

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发表于 2018-4-11 17:18 |只看该作者
辅食内容涨知识啦 本帖最后由 oopp001122 于 2018-4-11 17:19 编辑

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妈宝俱乐部 手机党

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发表于 2018-4-12 11:29 |只看该作者
有没有想过白天上班,晚上照顾孩子的超人妈妈是怎么过来的。
鉨敢:紅杏绌墻?峩僦★尋錵問桺...!

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发表于 2018-4-12 22:16 |只看该作者
对啊白天上班,下班就回来带孩子,晚上带孩子睡觉,真的很累。每天下班回来就是喂宝宝吃饭,然后自己用最快的速度吃完,带孩子下楼散步一小时,上楼洗澡,自己用最快的速度洗澡,带孩子喝牛奶,哄睡,已经是十点了,晚上要不停的给孩子盖被子,没有睡过一个完整的觉。

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发表于 2018-4-15 05:11 |只看该作者
我是个体,两个月开始白天带宝宝看店,晚上下班带宝宝睡觉,24小时都感觉扒在我身上一样
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